MARIAN 17

Mozna Łukasz wiedziec czym sie zajmujesz ze cały czas w trasie? na tira mi to nie wygląda%-) u mnie pojemniki do pracy to tez obowiązek od kiedy pracuje;-) Jestem Menedżerem Branżowym / Inżynierem Sprzedaży. Czyli taki handlowiec, co potrafi coś więcej, niż tylko nawijać makaron na uszy %-) Z tego co kojarzę Twoja firma jest naszym klientem, ale [...]

A nie spróbujesz wejść do tego najniższego klasyka? Weryfikacja jest 17-20 więc możliwe że będę niższy o te 0,5cm. Patrząc na konkurencje większe szanse mam własnie w tym niższym klasyku. Bo z pierwszej 4-rki z Śląska wszyscy są z klasyka do 175cm,jedynie chyba Łukasz Przybyła (2-gi na Śląska) startuje w klasyku do 171cm bo rok temu był [...]

[...] byc może że ci się uda i na dużej ilsci biaka wejsc w ketoze bo to w sumie chyba od organizmu tez troche zależy pierwsze ładowanie robimy się po 2tyg to tyle co mi sie wydaje że tak powinna ale ekspertem też nie jestem ... poczytaj: aha i najlepiej chyba żebys jeszcze cwiczył planem pod CKD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-12 13:41:06

[...] % bf. Dawidowicz - pisz po ludzku PawelSzEvc - WPADAJ! Rozpiskę Tobie wyślę dzisiaj! a jak nie będziesz ostro zasuwał to Ci w blogu pozaniżam cięzary w wypiskach MARIAN 17 - polecam taką tabatę. Daje o wiele więcej niż same przysiady! Jest naprawdę ostra nka - też mam nadzieję, że wytrzymam. Mini ładowanie dokładnie za 2tyg [...]

Wojtek wracasz w srode do Wawy? Czy cos sie zmieniło?;) Marian jutro wracam o 15;40, czyli w środę :/ Ale być moze wpadne do FC24 rano na trening, nie wiem czy pracujesz czy nie :-)

Po MPJ bedzie pewno jeszcze Binowski w listopadzie z tego co wiem to tez wyskoczysz ;-) Nie Marian na takie zawody już nie wychodzę bo nie ma dla mnie kategorii ;-) A poza tym to wiejska impreza i strata kasy... już na Binkowskim w tym roku było tylko 60 parę osób. Podejrzewam że zrobią tylko do 85 i +85 albo open kulturystyka i tyle

Siła cały czas widze że idzie. to polewejs tonie na desce to jakieś zeberka? bo chyba nie stek? ;-) a wygląda pysznie:D Siła dopiero teraz ruszy ^^ Żeberka + ziemniaki ze skwarkami %-) Jutro wpadne Marian na silke, ale o której to nie wiem 12 lub 15

[...] jeszcze tłuszcz wicelarny wiesz w ogóle jaki to? Jak nie to się dowiedz ;) Zobacz na zawodników pro nawet tej najwyższej półki biją gh w nie małej dawce i co nie zalewają się w ogóle? Baaa na masie robią redu jak używają gh? :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-01-16 23:30:12 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-01-16 23:31:44

[...] anyrekalmy może jakiś zbieg okoliczności, powiem tylko że to jedno z gotowych rozrobionych, ja go akurat nie uzywam ale miałem dla znajomka który potem nie wziął i zostało ) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2023-01-21 10:29:03 Rozrobione to jedynie znam squiba jest jeszcze Somatogen i Androchem, chociaż Andro chyba nie ma w PL jeszcze

forma kozak. pudło musi byc. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-18 23:52:29

[...] wiec ciezko oceinc co lepiej działa ale pewno to i to ;-) /SFD/Images/2015/5/31/7d6729929a1b4dfaaf5d355da7d822d6.jpg /SFD/Images/2015/5/31/b5b9c7fa364a4e37a50305b2d0f05c4b.jpg /SFD/Images/2015/5/31/c61577ea08fb43d79faf1436138612c1.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-05-31 11:12:47 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-05-31 11:20:28

[...] pomidorem i ogórkiem i cebula i papryka ;-) w diecie mniej o 50g skrobi bo ucilem z posiłku 5o g ryzu ze względu ze miałem zrobic sobie kisiel ale juz potem nie zrobiłem.... http://zmniejszacz.pl/zdjecie/270/2653789_20150613_203855.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-14 09:50:54 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-14 09:51:35

MARIAN 17- debiut na scenie str. 43 MOże taki%-) Mówisz masz aczkolwiek brakuje - Przygotowania do MPJiW 2015 :-D

tak juz doczytałem, i nie zdarzyłem edytowac dzieli nas jakies 35km Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-17 11:17:24

Jak ktos może niech zmieni mi nazwy: http://www.sfd.pl/MARIAN_17_%2F_Dalsze_zmagania._-t895817-s53.html#post9 Na: MARIAN 17 / Dalsze zmagania pods. redu str. 53 http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92_zdj.8%2C9%2C13%2C17%2C23%2C25_nowe_28-t628047-s38.html#post3 na: Marian 17 zdj.8,9,13,17,23,25,28 nowe 38 Z góry dzieki.

ciesze się Atnos że odpowiedziałeś na pytanie ale teraz ja musiałem odpowiedzi szukac przez kilka stron%-) Pany Tak jak cv wspomniał załozyc nowy temat i tam dyskutowac, bo chetnie by się poczytało;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-05-09 20:30:29

Antek woli się spompowac%-) Ja ogólnie mam lipne plecy, ale własnie grubosc lepsza a szerokości w ogóle;/ Na masie bedziesz musiał co nie co doradzic jak to ruszyc%-) Najlepszego i tej wymarzonej sylwetkosiły;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-26 19:28:45

[...] psiknąć pamem zamaist babki jajowatej kup w netto makę lnianą makro tez kozak samo białko i błonnik a super zagęszcza Gienek własnie to jest fajna opacja na posilek na redu bo tak naprawde dajesz jajca czy bialka jaj miecho nie koniecznie wazryw do woli i makro sie zgadza a objetosc spora Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-17 08:39:54

Bez kitu... Jestem za %-) ja jestem na sylwka w wawie juz na 100% od 28.12 do 01.01 ;-) znajomi jada a im bez róznicy gdzie sie nayebia :D mi to w sumiena rekę bo skocze do przmeka na trening :d a bedziemy w domku w nadarzynie :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-25 17:37:23

Niech ktos bedzie tak dobry i zmieni mi nazwe dziennika w zaawansowanych;-) MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-12 13:43:17